불면증 과 스트레스 엔 테아닌 좋은가?

필자는 불면증이 있다. 어떤 이유에서인지 모르겠지만 어렸을때부터 민감하고 저녁에 잘때도 숙면을 취하는 경우가 많이 없었다. 술에 취해서 잘때도 새벽에 깨는 경우가 많았고 어머니가 돌아가시고 나서도 계속 숙면을 취하지 못하고 선잠을 자는 경우가 많아 필자가 자주 방문하는 심쿵할인 공동구매에서 스트레스 엔 테아닌을 구입해서 복용을 하는데 숙면을 취하는 경우가 없다. 너무 스트레스를 많이 받아서 그런건지 아니면 태생이 그런건지 모르겠다. 

60정 두박스가 들어있다. 하루 2정을 섭취하면 된다고 한다. 아침이든 저녁이든 복용을 하는데 술을 많이 마시는 경우가 많아 안먹는 날이 더 많은것 같다. 그리고 크게 효과도 못 보는것 같아서 더 그런지 모르겠다. 꾸준하게 섭취를 하면 숙면을 취할까?

스트레스엔 테아닌은 건강기능식품이며 사진과 같이 여러가지 성분이 들어 있는것 같다. 

박스 뒷면에 여러가지 내용들이 있다. 대충 보고 넘긴다. 

노란색 캡슐이 들어있다. 하루 2정 섭취할 분량이며 대략 2달정도 분이다.

스트레스엔 테아닌을 전달에 구입을 했던거 같은데 섭취를 하지 않으니 그대로 있다. 간간히 섭취를 하지만 섭취를 해도 푹 자는 경우가 없어 섭취를 하지 않게 된다. 그래도 구입을 했으니 오늘부터는 꾸준하게 섭취를해봐야겠다.